Amikor először hallottam az EC-ről, azt gondoltam: ez biztos valami extrém dolog, amihez rengeteg idő és türelem kell. Aztán kiderült, hogy sokkal egyszerűbb, mint hittem – és a legtöbb szülő már most is csinál belőle valamit, csak nem tudatosan
Mi az az EC?
Az EC az *Elimination Communication* rövidítése, magyarul ürítési kommunikáció. Az alapgondolat egyszerű: a babák születésükkor is tudják mikor kell üríteniük és ezt jelzik is valamilyen módon. Ha a szülő megtanulja észrevenni ezeket a jeleket, és reagál rájuk, a baba lehetőséget kap arra, hogy ne (csak) a pelenkába ürítsen.
Az EC nem azt jelenti, hogy ráveszed a babát, hogy visszatartsa. Nem is kényszer, nem is teljesítménykényszer. Egy kommunikációs csatorna, amit a baba és a szülő közösen épít.
És fontos: az EC nem egyenlő azzal, hogy a baba pelenka nélkül van. Sokan pelenkával együtt csinálják.
Miért működhet?
A baba úgy születik, hogy érzi, mikor kell ürítenie. Alapvetően nem is biológiai norma, hogy maguk alá ürítenek, ezért természetes módon jeleznek. Ha a jelzéseire nem reagálunk, megtanulja, hogy felesleges jeleznie, mert a pelenka úgyis ott van. Az EC lényege, hogy ezt a kapcsolatot életben tartjuk. Ne nyomjuk el a belső természetes igényüket.
Hogyan kezdj bele?
Nem kell nagy bejelentés, nem kell "EC-projektet" indítani. Kezdd kicsiben:
1. Figyelj.Néhány napig csak megfigyeled, mikor és hogyan ürít a babád, semmit nem kell csinálni.
2. Válassz egy-két biztos helyzetet. Pl. ébredés után, evés után, fürdetés előtt.
3. Kínáld fel a lehetőséget. Viszed a bilihez, a WC fölé, csapba vagy egy tálba. Ha jön, jó, ha nem, semmi baj.
4. Adj egy hangot vagy jelet. Egy következetes hang (pl. "pssz") vagy egy babajel segíthet összekötni a helyzetet.
5. Ne csinálj belőle tétet. Egy-egy nap hullámvölgy is lehet, ez teljesen normális.
Milyen jelekre figyelj?
Minden baba más, de gyakori jelek:
- - mocorogni, feszengeni kezd
- - hirtelen abbahagyja a játékot vagy az evést
- - megváltozik az arckifejezése
- - nyöszörög vagy más hangot ad
- - bizonyos időpontokban rendszeresen ürít
- - kakilás előtt megváltozik a viselkedése
Sok baba természetes módon az alhasához vagy a nemiszervéhez nyúl, mikor jön az inger vagy elkezdni apelusba engedni.
Az idő múlásával ezek egyre könnyebben felismerhetők. A saját babád jelei az igazán fontosak.
Mikor érdemes elkezdeni?
Nincs egyetlen "jó" időpont. Egyes szülők születéstől kezdik, mások később, amikor a baba már stabilabban ül, vagy amikor a szülő érzi, hogy készen áll. Nálunk ad hoc módon indult, és sokkal később vált következetessé. Utólag azt mondom: nem az számít, mikor kezdesz, hanem hogy a te helyzetedbe és a babád ritmusába illjen.
Ami miatt mi elkezdtük alkalmazni?
Már korábban futólag hallottam erről a dologról de várandósan kezdtem olvasgatni róla. Mikor egy pár nap kihagyás után nagy feszengés után a babám megtöltötte a pelust csurdultig, hogy még a szopizast is abba kelett hagyni. Jött a bevillanás a popsitörlő helyett csapnál pillanatok alatt tisztává varázsoltam a kis popsit. Ezek után már csaphoz hordtam. Aztán ott van a higiéniai megfontolás. Ha nem muszáj miért legyen kakis a popója és a nemiszerve. A mosi pelusos miért pucoljam ha nem muszáj már csak később jött és csak ajándéka lett a történetnek.
Mi kellhet hozzá?
Nem kell sok minden, de ezek hasznosak lehetnek:
- EC bili vagy WC-szűkítő
- könnyen levehető ruhák (gumis derék, nem sok réteg)
- pelenka – igen, nyugodtan lehet együtt használni, mi mosipelust használtunk amivel természetesebbnek éreztem, egy egy pisi után nem dobtam ki egy szinte tiszta eldobós pelust.
- törlőruhák, csere ruhák hasonló okokból
- türelem és humor a leghasznosabb eszköz
“Én nem tudom 0-24 sasolni a gyereket”
Sokszor merül fel ez a gondolat, hogy mostantól folyamatosan lesni kell a gyereket. Ez így ebben a formában nem állja meg a helyét.
Az EC nem tökéletességről szól. Sokszor előfordul, hogy te már látsz jelzést, de a baba annyira lefoglalja valami, hogy alig jelez. Ez is rendben van. A lényeg a figyelem és a kapcsolat.
A saját életetekhez igazítva érdemes ezt is bevezetni. Van aki csak otthon csinálja, van aki mindig mindenhol, vagy csak ha apa/ tesó is otthon van vagy épp nincs. Kinek ahogy kényelmes és beilleszthető.
Személyes tapasztalatból ajánlom mi is részidőben csak otthon kezdtük pelussal kombinálva, de sokat volt pucerpopósan otthon nyáron főleg és a megfigyelési fázisban. Aztán jöttek a babajelek hozzá. Amik sokat segítettek a valódi szobatisztaság gyorsításában. Erről itt írtam részletesebben
Szóval csak nyugi bízz magadban és a babádban lesznek hullámvölgyek de menni fog.